血糖高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
家族中有糖尿病病史的人群更容易出现血糖升高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，需减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，避免暴饮暴食。
久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等有助于改善血糖代谢。
可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮多尿、体重下降，需遵医嘱使用胰岛素或磺脲类降糖药控制。
血糖高人群应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期复查血糖指标并根据结果调整治疗方案。
