牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、药物治疗、专业牙科处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物残渣刺激、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
食物残渣堆积可能刺激牙龈引发肿痛，建议使用软毛牙刷和牙线清洁，避免用力刷牙加重损伤。
局部肿胀明显时可用冰袋冷敷面部对应部位，每次10-15分钟，帮助缓解炎症反应。
牙龈炎或牙周炎可能伴随出血和口臭，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物控制感染和疼痛。
智齿冠周炎需由牙医进行冲洗上药，严重者可能需拔除阻生齿，伴有脓肿形成时需切开引流。
日常避免辛辣刺激食物，用温盐水漱口有助于消炎，若肿痛持续超过3天或伴随发热应及时就诊。
