孩子内向不爱说话可通过亲子互动训练、社交技能培养、兴趣引导、心理咨询等方式改善，通常与性格特质、家庭环境、社交经验不足、心理压力等因素有关。
家长需增加陪伴时间，通过游戏或共读鼓励孩子表达，避免批评性语言。日常可模拟对话场景，逐步提升孩子语言应答能力。
家长需创造小型社交机会，如邀请同龄孩子参与合作类活动。角色扮演游戏能帮助孩子学习基础社交礼仪和对话技巧。
通过绘画、音乐等非语言表达活动建立自信，家长需观察孩子特长领域并给予正向反馈，逐步过渡到语言交流。
若伴随焦虑、选择性缄默等症状，可能与社交恐惧症或发育障碍有关，需儿童心理科评估。可遵医嘱采用沙盘治疗或认知行为干预。
避免强迫孩子社交，每日安排固定亲子交流时间，优先从孩子熟悉的话题展开对话，必要时寻求专业心理支持。
