骨头一直响可能由关节滑液气泡破裂、韧带摩擦、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起，通常表现为关节弹响伴随活动受限或疼痛。
关节活动时滑液内气体快速释放形成气泡破裂声，属于生理现象，无须特殊治疗，可适度减少重复性关节活动。
运动时韧带与骨骼异常摩擦产生弹响，常见于膝关节，建议加强周围肌肉锻炼，必要时使用护具稳定关节。
可能与年龄增长或劳损有关，通常伴随晨僵和肿胀，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊、塞来昔布等药物延缓进展。
自身免疫异常导致滑膜炎症，除弹响外还有对称性关节肿痛，需通过甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物控制病情。
日常注意关节保暖，避免过度负重活动，适当补充钙质与维生素D，若弹响持续加重或伴疼痛需及时就诊骨科。
