眼睛干涩发痒可通过人工泪液滴眼、热敷护理、环境调节、抗过敏治疗等方式缓解。通常由用眼过度、干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于长时间用眼或干眼症患者。
用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，每日重复进行可促进睑板腺分泌油脂。对睑缘炎或油脂分泌不足型干眼症有效。
保持室内湿度超过40％，减少空调直吹，避免烟雾粉尘刺激。环境干燥会加重眼表水分蒸发。
过敏性结膜炎需使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。可能伴随打喷嚏、眼睑肿胀等症状。
建议减少连续用眼时间，每30分钟远眺休息，若症状持续加重或出现视力模糊需及时就医检查。
