怎么样才能减掉肚子上的肉

Question

我四肢什么的都很瘦，就是有个胖胖的大肚子，感觉很烦恼，显得我上身很胖，老是感觉自己不协调，有没有什么号办法减掉肚子上的肉

Answer 1

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以控制食量。首先就是不要喝啤酒和碳酸的饮料，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是做仰卧起坐。