孕后期肚子发硬发紧可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、放松休息、补充水分、就医评估等方式缓解。
孕晚期子宫肌肉不规律收缩导致，表现为无痛性发紧，持续时间短。建议改变体位、避免久站或过度劳累，无须特殊治疗。
胎儿活动幅度增大可能牵拉子宫壁，伴随明显胎动感。家长需记录胎动频率，若异常减少需及时就诊。
激素变化减缓胃肠蠕动，可能引发腹胀。少量多餐、避免产气食物可改善，严重时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌。
可能与感染、宫颈机能不全有关，表现为规律宫缩伴宫颈变化。需立即就医，必要时使用盐酸利托君抑制宫缩，配合地塞米松促胎肺成熟。
孕晚期建议每日左侧卧位休息，监测宫缩频率，出现规律腹痛、阴道流血或破水等症状需急诊处理。
