哺乳期来月经属于正常生理现象，通常不会影响哺乳质量，这表明激素水平逐渐恢复。
1、激素变化
产后月经恢复与泌乳素水平下降有关，泌乳素抑制排卵的功能减弱后，子宫内膜开始周期性脱落。
2、哺乳频率
高频率哺乳会延缓月经恢复，每天哺乳8次以上可能维持较高泌乳素水平，推迟排卵发生。
3、营养状况
哺乳期营养不良可能导致月经提前恢复，铁元素和蛋白质摄入不足会影响激素合成代谢。
4、个体差异
月经恢复时间因人而异，初产妇可能比经产妇恢复更晚，这与子宫恢复速度有关。
哺乳期应注意补充含铁食物如动物肝脏和深色蔬菜，保持规律作息有助于激素平衡，若出现异常出血应及时就医。
