儿童急性扁桃体肿大可通过物理降温、药物消炎、局部护理、饮食调整等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、免疫力低下等原因引起。
1、物理降温患儿体温超过38.5℃时建议用温水擦拭腋窝或腹股沟，家长需避免酒精擦浴或冰敷刺激。低热时可减少衣物散热，同时保持室内通风。
2、药物消炎细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等抗生素或中成药。家长需注意观察用药后是否出现皮疹等过敏反应。
3、局部护理用生理盐水漱口可减轻咽部肿胀，学龄前儿童可用棉签蘸取淡盐水清洁口腔。家长需避免让孩子进食过硬或过烫食物刺激扁桃体。
4、饮食调整选择常温流质食物如米汤、蔬菜泥，适当补充维生素C含量高的猕猴桃汁。家长需避免提供冰饮或酸性食物加重黏膜刺激。
建议每日监测体温变化，若出现持续高热、吞咽困难或呼吸急促应及时就医。恢复期保持充足睡眠，避免剧烈运动加重身体负担。
