化疗后脱发可通过头皮护理、营养支持、心理疏导、假发使用等方式缓解。脱发通常由化疗药物损伤毛囊细胞引起，多数患者在治疗结束后头发会逐渐再生。
1、头皮护理：使用温和无刺激洗发产品，避免烫染或高温吹风，减少梳头频率以降低机械性牵拉。冷帽疗法可能有助于减少毛囊损伤。
2、营养支持：补充优质蛋白、维生素B族及锌元素，适量食用鸡蛋、深海鱼、坚果等食物。营养不良可能加重脱发程度。
3、心理疏导：接受专业心理咨询或加入患者互助小组，通过正念训练缓解焦虑。情绪压力可能影响毛囊修复进程。
4、假发使用：选择透气性好的医用假发，佩戴前做好头皮清洁。临时性外观修饰能显著改善患者社会适应能力。
治疗期间避免阳光直射头皮，选择丝绸材质枕套减少摩擦。多数患者停药后3-6个月可见新生毛发，再生发质可能较前有所改变。
