牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、软组织移植手术、日常口腔护理及控制基础疾病等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐及全身性疾病等因素引起。
牙周炎导致的牙龈萎缩需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。伴随牙龈出血和牙齿松动症状时可能需配合使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物控制感染。
中重度萎缩可选择游离龈移植术或结缔组织移植术修复缺损。手术适用于因解剖因素或创伤导致的牙龈退缩，术前需评估全身健康状况及口腔卫生状况。
采用巴氏刷牙法避免横向用力，配合牙线及冲牙器清洁邻面。建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，减少酸性食物摄入以预防牙根暴露敏感。
糖尿病等全身性疾病患者需控制血糖，骨质疏松者应补充钙和维生素D。长期服用某些药物如苯妥英钠可能加重萎缩，需在医生指导下调整用药方案。
定期口腔检查可早期发现牙龈问题，戒烟限酒并保持均衡饮食有助于维持牙周健康，出现持续牙龈退缩应及时就诊专科治疗。
