阴道松弛可通过凯格尔运动、电刺激治疗、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善，药物无法直接解决结构性问题。阴道松弛可能与分娩损伤、年龄增长、盆底肌无力、慢性腹压增高等因素有关。
通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，每日坚持可改善轻度松弛，无须药物辅助。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，适用于中度松弛，需在医疗机构进行10-15次疗程。
点阵激光可促进阴道黏膜胶原再生，改善弹性，需由专业医师操作3-5次。
手术修复松弛的盆底肌和黏膜组织，适用于重度松弛伴功能障碍者，需排除手术禁忌证。
日常可进行深蹲训练避免久坐，产后及时做盆底康复，出现漏尿或下坠感应尽早就诊评估。
