怀孕胸疼一般持续1-3个月，实际时间与激素变化、乳腺发育、个体差异以及胸围增长速度有关。
1、激素变化
怀孕后雌激素和孕激素水平升高导致乳腺腺泡增生，可能引发胀痛感，可通过穿戴宽松内衣缓解。
2、乳腺发育
孕期乳房为哺乳做准备会出现导管扩张和血流增加，建议使用冷敷缓解肿胀不适。
3、个体差异
对激素敏感度不同导致疼痛时长差异，适当按摩和补充维生素E有助于改善症状。
4、胸围增长
乳房体积增大会牵拉库珀韧带，选择无钢圈哺乳内衣能减轻牵扯痛。
建议每日温水清洁乳房，避免咖啡因摄入，若出现红肿热痛或异常的乳头溢液应及时就诊。
