怀孕期间可以适量食用菠萝蜜，菠萝蜜富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于补充营养，但需注意过敏反应和血糖控制。
1、营养丰富
菠萝蜜含有维生素C、钾、镁等营养素，有助于增强孕妇免疫力和维持电解质平衡。
2、膳食纤维
菠萝蜜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘问题。
3、血糖影响
菠萝蜜含糖量较高，妊娠期血糖偏高或糖尿病患者需控制摄入量。
4、过敏风险
部分人群可能对菠萝蜜过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。
建议孕妇保持饮食多样化，适量食用新鲜水果，如有特殊健康状况需咨询医生意见。
