褪黑素片的副作用

Question

褪黑素片的副作用

Answer 1

褪黑素片的副作用主要有头晕、胃肠道不适、白天嗜睡和情绪波动。褪黑素作为外源性激素补充剂可能干扰人体自然分泌节律。

1、头晕

服用后可能出现短暂性头晕，与剂量过大或个体敏感性有关。建议从低剂量开始服用，避免夜间活动时跌倒。

2、胃肠不适

部分人群会出现恶心、腹部隐痛等反应，与空腹服用刺激胃肠黏膜相关。可改为餐后服用减轻症状。

3、白天嗜睡

药物半衰期较长时可能导致次日困倦，需调整用药时间至睡前1小时，避免影响日间工作。

4、情绪波动

长期使用可能引发焦虑或抑郁情绪，与褪黑素受体广泛分布于大脑边缘系统有关。建议连续使用不超过3个月。

使用褪黑素期间应避免饮酒和驾驶，孕妇及自身免疫性疾病患者须在医生指导下使用，出现持续不良反应需及时就医。