神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。神经官能症通常由心理压力、性格因素、脑功能失调、躯体疾病等因素引起。
认知行为疗法帮助患者纠正错误认知，缓解焦虑抑郁情绪；精神分析疗法可探索潜意识冲突；支持性心理治疗提供情感支持。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀能改善情绪；苯二氮卓类药物如阿普唑仑可短期缓解焦虑；β受体阻滞剂如普萘洛尔适用于心悸症状。
保持规律作息有助于稳定自主神经功能；适度运动能促进内啡肽分泌；冥想训练可降低交感神经兴奋性。
经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经递质；生物反馈疗法帮助患者学会控制生理指标；针灸可改善气血运行。
建议保持均衡饮食，适量补充B族维生素和镁元素，避免摄入咖啡因和酒精，定期进行有氧运动，症状持续加重时需及时复诊。
