怀孕早期常见征兆主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频、食欲变化、情绪波动、轻微出血等。
育龄期女性月经推迟超过一周可能是怀孕信号，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。
孕激素升高会导致乳房敏感胀大，乳晕颜色加深，可选择无钢圈内衣缓解不适。
晨起恶心多与绒毛膜促性腺激素水平相关，少量多餐、食用姜制品有助于缓解症状。
孕酮分泌增加引起持续倦怠感，需保证每天8-10小时睡眠，避免过度劳累。
子宫增大压迫膀胱导致排尿频繁，夜间减少饮水量可改善睡眠中断情况。
部分孕妇会出现厌油喜酸等口味改变，或突然厌恶某些气味，需注意营养均衡。
激素变化易引发焦虑易怒，可通过冥想、散步等调节情绪，严重者需心理疏导。
受精卵着床可能引起少量粉色分泌物，若伴随腹痛需警惕宫外孕等异常妊娠。
出现上述症状建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，及时进行孕检确认妊娠状态并评估胎儿发育情况。
