哺乳期血糖高怎么办

Question

哺乳期血糖高怎么办

Answer 1

哺乳期血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、必要时药物干预等方式控制。高血糖可能由激素变化、饮食不当、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病史等原因引起。

1、饮食调整：

选择低升糖指数食物如糙米、燕麦，避免精制糖分摄入，少量多餐有助于稳定血糖水平。

2、适量运动：

每日进行散步等温和有氧运动30分钟，运动可提高胰岛素敏感性，但需避免过度疲劳。

3、血糖监测：

定期测量空腹及餐后血糖，记录波动情况，为医生调整方案提供依据。

4、药物干预：

若生活方式调整无效，可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等安全药物，哺乳期禁用磺脲类降糖药。

哺乳期控糖需兼顾母婴健康，建议每周测量体重变化，出现头晕、口渴加重等症状应及时复诊。