血糖高能喝奶粉吗

Question

血糖高能喝奶粉吗

Answer 1

血糖高患者可以适量喝无糖奶粉，但需选择低脂无添加的配方，常见适合的奶粉类型有无糖高钙奶粉、无糖脱脂奶粉、无糖羊奶粉、无糖植物蛋白奶粉。

1、无糖高钙奶粉

添加碳酸钙和维生素D，有助于预防骨质疏松，但需注意每100克碳水化合物含量应低于5克。

2、无糖脱脂奶粉

脂肪含量低于1％，适合需要控制血脂的糖尿病患者，冲泡时建议用温水避免营养流失。

3、无糖羊奶粉

含有天然乳铁蛋白，升糖指数较牛奶低，但需监测饮用后2小时血糖变化。

4、无糖植物蛋白奶粉

以大豆分离蛋白为基底，不含乳糖，适合乳糖不耐受患者，需选择膳食纤维含量高的产品。

建议选择每100毫升含糖量不超过2克的奶粉产品，每日摄入量控制在200毫升以内，饮用时间建议放在两餐之间，并配合血糖监测。