有点尿酸高能吃牛肉吗

Question

有点尿酸高能吃牛肉吗

Answer 1

尿酸偏高者可以少量食用牛肉，建议选择瘦肉部位并控制摄入量，同时可遵医嘱服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

一、食物

1、适量瘦肉

牛肉中嘌呤含量中等，优先选择里脊等瘦肉部位，每日摄入量不超过50克。

2、低脂乳制品

牛奶、酸奶等乳制品可促进尿酸排泄，建议每日300毫升。

3、深色蔬菜

菠菜、西蓝花等富含维生素C和膳食纤维，有助于调节尿酸代谢。

4、杂粮主食

燕麦、糙米等全谷物可替代精米白面，减少高嘌呤饮食风险。

二、药物

1、别嘌醇

抑制尿酸合成药物，适用于尿酸生成过多型患者，需监测肝功能。

2、非布司他

选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肾功能不全者需调整剂量。

3、苯溴马隆

促进尿酸排泄药物，禁用于肾结石患者，服药期间需多饮水。

4、碳酸氢钠

碱化尿液辅助治疗，长期使用需警惕电解质紊乱。

尿酸偏高人群应每日饮水2000毫升以上，避免饮酒及动物内脏，定期监测血尿酸水平。