如何有效治疗糖尿病

Question

如何有效治疗糖尿病

Answer 1

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食控制

减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量摄入需根据体重和活动量调整，避免高糖高脂饮食。

2、运动干预

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，运动前后需监测血糖变化，避免低血糖发生。

3、药物治疗

二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，具体用药需遵医嘱。

4、血糖监测

定期检测空腹和餐后血糖，使用动态血糖仪可实时监测血糖波动，根据监测结果调整治疗方案。

糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持规律作息和良好心态有助于病情控制。