身上突然长痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食结构、外用药物治疗、口服药物治疗等方式改善。痘痘通常由毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日用温和洗浴产品清洗皮肤，避免汗液和油脂堆积。选择宽松透气的棉质衣物，减少皮肤刺激。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免辛辣刺激食物，每日饮水保持充足。
细菌感染引起的痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等外用抗菌消炎药物。
顽固性痘痘可考虑口服多西环素、米诺环素、异维A酸等药物，需在医生指导下使用并定期复查肝功能。
出现大面积红肿、化脓或伴随发热时需及时就医，避免自行挤压痘痘导致感染扩散或留下瘢痕。
