高血压患者可以适量吃核桃、杏仁、腰果、开心果等坚果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
核桃富含不饱和脂肪酸和镁元素，有助于降低血压，改善血管弹性。
杏仁含有丰富的钾和膳食纤维，能够帮助调节血压，减少钠的负面影响。
腰果中的镁和抗氧化物质有助于放松血管，降低血压水平。
开心果含有植物甾醇和钾，能够帮助控制血压，减少心血管疾病风险。
硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够扩张血管，降低血压。
氨氯地平通过抑制钙离子内流，减少血管收缩，从而有效控制血压。
缬沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂，能够阻断血管紧张素的作用，降低血压。
高血压患者应保持低盐饮食，适量运动，定期监测血压，避免过度摄入高脂肪食物，确保健康的生活方式。
