大便出现白色粘液可能由饮食刺激、肠道菌群失调、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
摄入过多高脂或辛辣食物可能刺激肠道黏膜分泌粘液，表现为大便表面附着白色粘液。减少油炸食品、辣椒等刺激性食物摄入，增加膳食纤维有助于缓解症状。
长期使用抗生素或免疫力低下可能导致肠道菌群失衡，伴随腹胀、大便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
与内脏高敏感性相关，常见腹痛与排便习惯改变。可能与精神压力、感染史有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节肠道蠕动。
自身免疫性疾病导致结肠黏膜溃疡，典型表现为黏液脓血便。需通过肠镜确诊，美沙拉嗪肠溶片、氢化可的松等药物可控制炎症反应。
日常注意避免生冷食物，观察症状变化，若持续超过两周或伴随发热、体重下降需及时消化内科就诊。
