脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、遗传因素等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液残留易滋生细菌导致异味，保持干燥可减少细菌繁殖环境。
2、选择透气鞋袜穿着棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维；选择网面透气的鞋子，避免长时间穿同一双鞋。透气性差的鞋袜会加剧汗液积聚。
3、使用抑菌产品可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂、含咪康唑的抗真菌喷剂或含三氯生的抗菌皂。细菌分解汗液是产生异味的主要原因。
4、就医治疗顽固性脚臭可能与红色毛癣菌等真菌感染有关，表现为脱屑、瘙痒等症状，需皮肤科医生开具特比萘芬乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
建议每日更换鞋袜并用阳光暴晒，避免与他人共用拖鞋。若伴随皮肤破损或瘙痒加剧，应及时就诊排除湿疹等皮肤疾病。
