高血压可能由遗传因素、高盐饮食、精神紧张以及肾脏疾病等原因引起。
1、遗传因素：
家族中有高血压病史者患病概率较高，建议定期监测血压并保持健康生活方式。
2、高盐饮食：
长期摄盐过多会导致水钠潴留，减少食盐摄入有助于预防高血压发生。
3、精神紧张：
长期处于紧张状态会刺激交感神经兴奋，学会减压放松对血压控制很重要。
4、肾脏疾病：
肾小球肾炎等肾脏疾病可能导致水钠代谢紊乱引发的肾性高血压，治疗原发病的同时可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
保持规律运动和控制体重有助于维持血压稳定，建议每日钠盐摄入不超过5克。
