心肌缺血的人能跑步吗

Question

心肌缺血的人能跑步吗

Answer 1

心肌缺血患者能否跑步需根据病情严重程度决定，多数稳定型心绞痛患者在医生评估后可进行低强度有氧运动，不稳定型心绞痛或急性心肌梗死患者需禁止剧烈运动。

1、病情评估

运动前需经心脏负荷试验评估缺血阈值，动态心电图监测可明确运动诱发心肌缺血的临界心率。

2、运动强度

建议采用靶心率控制法，运动时心率不超过最大预测心率的60％-70％，可选择心率监测设备实时观察。

3、运动类型

推荐快走、慢跑等有氧运动，避免冲刺跑、竞技性运动，运动时间控制在30分钟内为宜。

4、预警信号

出现胸痛、呼吸困难、头晕等症状应立即停止运动，舌下含服硝酸甘油并及时就医。

心肌缺血患者运动需携带急救药物，避免寒冷、饱餐后运动，定期复查冠状动脉造影评估血管情况。