肠胃炎胃疼可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、慢性疾病等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充电解质防止脱水。
呕吐腹泻后需及时补充淡盐水或口服补液盐，维持水电解质平衡。可饮用温热的淡茶或苹果汁缓解胃部不适。
胃黏膜保护剂如硫糖铝、抗酸药如铝碳酸镁、解痉药如山莨菪碱可缓解症状。需在医生指导下使用，避免自行服用抗生素。
持续腹痛伴发热、便血需及时就医，可能与幽门螺杆菌感染、消化性溃疡等有关，表现为上腹压痛、黑便等症状。
恢复期间注意腹部保暖，避免生冷食物，症状加重或持续不缓解建议消化内科就诊。
