防尿毒症的一些小方法

Question

防尿毒症的一些小方法

Answer 1

预防尿毒症需从控制基础疾病、调整生活方式入手，主要包括控制血糖血压、限制蛋白质摄入、定期监测肾功能、避免肾毒性药物等措施。

1、控制原发病

糖尿病和高血压是尿毒症的主要病因，需通过规范用药将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，血压维持在130/80mmHg以内。

2、饮食管理

限制每日蛋白质摄入量为0.6-0.8g/kg体重，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免高磷食物如动物内脏、坚果等。

3、定期筛查

高危人群每3-6个月需检查血肌酐、尿素氮及尿微量白蛋白，早期发现肾功能异常时可及时干预。

4、规避风险

避免长期使用非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等肾毒性药物，接触重金属或有机溶剂时需做好防护。

建议每日饮水量保持在2000ml左右，适度进行快走、游泳等有氧运动，出现乏力、水肿等症状时应及时就医。