男性肾虚的症状主要有腰膝酸软、性功能减退、夜尿增多、耳鸣头晕等，早期可能仅表现为疲劳乏力，进展期可出现生殖功能异常，严重时可能伴随全身机能下降。
肾虚导致肾精不足时，腰部及骨骼失于濡养，表现为持续性腰酸、膝盖无力，可能伴随下肢沉重感。
肾虚影响生殖系统功能，常见性欲降低、勃起障碍或早泄，部分患者会出现精液量减少。
肾气不固导致膀胱约束无力，夜间排尿次数超过2次，严重时可能影响睡眠质量。
肾精亏虚不能上充于脑，可能出现蝉鸣样耳鸣、眩晕，尤其在劳累后症状加重。
建议保持规律作息，避免过度劳累，可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，症状持续或加重时需及时就医评估。
