荨麻疹夜间加重可能与昼夜节律变化、体温升高、激素水平波动以及过敏原接触增加等因素有关。
1、昼夜节律
夜间人体免疫系统活跃度增高，组胺释放增加，导致荨麻疹症状加重。建议保持规律作息，避免熬夜。
2、体温变化
夜间体温自然升高，血管扩张加剧皮肤瘙痒和风团形成。可通过降低室温或冷敷缓解症状。
3、激素波动
皮质醇水平在傍晚降至最低，抗炎作用减弱，使过敏反应更明显。必要时可遵医嘱服用氯雷他定等抗组胺药物。
4、接触过敏原
床上尘螨、洗涤剂残留等夜间接触概率增加，建议使用防螨寝具并选择温和洗涤用品。
日常可穿着宽松棉质衣物，避免搔抓，记录饮食和接触物以排查诱因，若症状持续需及时就医。
