喝干荷叶水可以减肚子

Question

喝干荷叶水可以减肚子

Answer 1

荷叶茶是可以减肥，不过效果很慢，要坚持一段时间，里面最好加点决明子。喝荷叶茶有利于去油脂，对减小肚子的确有作用的，但其实还是注意锻炼，这样减肥效果才会比较好。可以使用干荷叶泡水饮用，具有辅助减肥的作用。但不能完全通过这种方法减肥，减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。