喝干荷叶水可以减肚子

提问时间：2023-11-30 08:28 | 1人回复

喝干荷叶水可以减肚子

医生回答专区

张伟主任医师

上饶市人民医院

荷叶茶是可以减肥，不过效果很慢，要坚持一段时间，里面最好加点决明子。喝荷叶茶有利于去油脂，对减小肚子的确有作用的，但其实还是注意锻炼，这样减肥效果才会比较好。可以使用干荷叶泡水饮用，具有辅助减肥的作用。但不能完全通过这种方法减肥，减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。

回答于2023-11-30 09:12

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推荐喝荷叶茶对湿气重的人有效果吗?

喝荷叶茶对湿气重的人有效果。荷叶是中药的名字。它性质温和，苦涩。具有清热利湿、养阳止血的功效。可以看出，水分过多的人可以在水中喝荷叶。中医认为脾为痰之源，肾为痰之根。因此，大多数的湿是由脾虚和肾虚引起的。单独服用荷叶对该病有一定疗效，但很难治愈。一般来说，它需要与中医、针灸、按摩、拔火罐和其他物理治疗以及生活方式的改变相结合，以从根本上调节它。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。