宫寒常见症状包括小腹冷痛、月经异常、畏寒肢冷、性欲减退等，多与肾阳虚、气血不足等因素相关。
下腹持续隐痛或坠胀感，遇热缓解，可能与盆腔血液循环不良有关。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
经期推迟、经量少且色暗伴有血块，常见于内分泌失调或子宫发育不良。建议配合乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等调经药物。
腰膝酸冷且手足不温，多因阳气不足导致代谢减缓。日常可食用羊肉、桂圆等温补食物，药物可选右归丸、金匮肾气丸。
伴随腰骶部酸痛、白带清稀，需排查慢性盆腔炎或卵巢功能衰退。中医调理常用龟鹿补肾丸、五子衍宗丸等滋补肾阳类药物。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行八段锦等温和运动促进气血运行，症状持续需就医排除器质性疾病。
