孕妇出现上火症状可以适量吃梨、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃金银花露、板蓝根颗粒、黄连上清片、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
梨具有生津润燥作用，富含水分和维生素，可缓解口干舌燥症状，脾胃虚寒者应少量食用。
西瓜含水量高且含钾丰富，有助于清热利尿，糖分较高需控制摄入量，避免引发妊娠期血糖波动。
黄瓜性凉含丙醇二酸，能促进新陈代谢，适合凉拌食用，胃肠功能较弱者不宜过量。
绿豆煮汤可清热解毒，含有优质蛋白和B族维生素，体质偏寒孕妇应搭配生姜烹调。
金银花露含绿原酸等成分，适用于风热感冒初期，孕妇使用前需排除过敏史。
板蓝根颗粒具有抗病毒作用，可缓解咽喉肿痛，脾胃虚弱者可能出现腹泻等不良反应。
黄连上清片含黄连素等苦寒成分，针对实火症状，孕早期慎用避免刺激子宫收缩。
双黄连口服液由金银花黄芩组成，适用于上呼吸道感染，服药期间需监测胎动变化。
孕妇饮食宜清淡易消化，每日保证足够水分摄入，避免辛辣油腻食物，出现持续发热或严重症状应立即就医。
