乳糖不耐受的症状是什么

Question

乳糖不耐受的症状是什么

Answer 1

乳糖不耐受的症状主要包括腹胀、腹泻、肠鸣、恶心等消化系统表现，症状发展通常从早期腹部不适到进展期水样腹泻，严重时可出现脱水。

1、腹胀

肠道内乳糖未被分解导致产气增多，表现为餐后腹部胀满感，可通过低乳糖饮食缓解。

2、腹泻

未消化的乳糖在结肠发酵产生渗透性腹泻，粪便呈水样或泡沫状，建议改用无乳糖配方奶或补充乳糖酶。

3、肠鸣

肠道气体和液体异常移动引发明显肠蠕动音，伴随腹部绞痛，可尝试分次少量饮用乳制品。

4、恶心

乳糖发酵产物刺激胃肠黏膜引发上腹部不适，严重时伴呕吐，需避免空腹食用乳制品。

乳糖不耐受患者应选择发酵乳制品等低乳糖食物，必要时在医生指导下使用乳糖酶补充剂，同时注意补充钙和维生素D。