鸡皮肤是毛周角化症的俗称，主要表现为皮肤出现粗糙小颗粒，常见于上臂外侧、大腿前侧等部位，通常由遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、内分泌失调等原因引起。
1、遗传因素毛周角化症具有家族遗传倾向，可能与角蛋白基因突变有关。建议加强皮肤护理，使用含尿素或水杨酸的润肤剂改善症状。
2、维生素A缺乏维生素A参与皮肤角质代谢，缺乏会导致毛囊角化异常。可通过增加动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，必要时遵医嘱补充维生素A制剂。
3、皮肤干燥皮肤屏障功能受损会加重毛囊角栓形成。需避免过度清洁，洗澡水温不宜过高，并规律使用保湿剂如凡士林、神经酰胺类护肤品。
4、内分泌失调青春期激素变化或甲状腺功能异常可能诱发症状。伴随月经紊乱或体重异常时需就医检查，可遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物。
日常应避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物，冬季可使用加湿器保持环境湿度，症状持续加重时建议皮肤科就诊。
