膝盖关节突出可能由生理性因素、外伤性损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，需结合影像学检查明确诊断。
1. 生理性因素长期负重或姿势不当可能导致髌骨位置异常，表现为膝盖前侧突出。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，加强股四头肌锻炼。
2. 外伤性损伤膝关节撞击或韧带撕裂可能引发局部血肿或骨赘形成。急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解炎症。
3. 骨关节炎关节软骨磨损导致骨赘增生，常见于中老年群体。X线可见关节间隙狭窄，可联合使用氨基葡萄糖、玻璃酸钠及物理治疗延缓进展。
4. 类风湿关节炎自身免疫反应侵蚀关节滑膜，伴随晨僵和对称性疼痛。需长期服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情发展。
日常建议控制体重减轻关节负荷，避免长时间跪姿或盘腿坐，疼痛持续加重时需及时骨科就诊。
