印堂长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、调节生活习惯等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面乳清洁，避免使用油腻护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，易发炎形成红肿痘痘。可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔，医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发局部炎症反应，表现为疼痛性丘疹或脓疱。需保持患处干燥清洁，医生常推荐莫匹罗星软膏、盐酸多西环素片、丹参酮胶囊等抗感染药物。
4、内分泌失调压力过大、熬夜或激素水平波动会刺激皮脂腺分泌。建议规律作息并减少高糖饮食，严重者需就医检测激素水平，可能使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、中药栀子金花丸调节。
日常注意避免辛辣刺激食物，多摄入维生素B族和锌元素丰富的食物如全谷物、坚果，避免用手挤压痘痘以防留下疤痕或继发感染。
