二型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和相对胰岛素缺乏为特征的慢性代谢性疾病,主要表现为血糖升高,常见于成年人,与遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关。
二型糖尿病具有明显的家族聚集性,父母患有糖尿病的人群发病概率较高。建议定期监测血糖,早期干预。
超重和肥胖会导致胰岛素抵抗,是二型糖尿病的主要诱因。通过控制饮食和增加运动可有效降低发病风险。
长期缺乏运动会导致能量代谢异常,增加患病风险。规律的有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。
随着年龄增长,胰岛功能逐渐衰退,40岁以上人群发病率显著升高。建议中老年人定期进行血糖筛查。
二型糖尿病患者应注意控制饮食,适量运动,定期监测血糖,在医生指导下使用降糖药物,保持健康生活方式有助于病情控制。