轻微脚气多数情况下可以自愈。脚气的恢复主要与保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免交叉感染、及时处理症状等因素有关。
足部潮湿是真菌繁殖的温床,每日清洗后需彻底擦干,尤其是趾缝部位,可减少真菌滋生。
选择棉质吸汗袜子与网面透气鞋子,避免长时间穿橡胶鞋或紧捂双脚,有助于改善局部微环境。
不与他人共用拖鞋、毛巾等物品,公共浴室尽量穿防水拖鞋,防止真菌传播或重复感染。
出现脱皮瘙痒时可外用抗真菌药膏如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂,若症状持续加重需就医。
日常可适当用淡盐水泡脚辅助杀菌,避免抓挠患处,若两周无改善或出现红肿渗液应及时到皮肤科就诊。