大便次数增多可能由饮食因素、肠道功能紊乱、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1. 饮食因素高纤维饮食或过量摄入乳制品可能增加排便频率，调整饮食结构后症状通常缓解，无须特殊治疗。
2. 肠道功能紊乱精神紧张或作息紊乱导致肠道蠕动异常，可能伴随腹胀，可通过规律作息和益生菌制剂调节。
3. 感染性肠炎细菌或病毒感染可能损伤肠黏膜，表现为腹泻伴发热，需进行抗感染治疗并使用蒙脱石散等药物。
4. 肠易激综合征功能性肠道疾病可能与内脏高敏感性有关，典型症状为腹痛后排便，可选用解痉药或调节神经药物。
保持适度运动并注意观察排便性状变化，若持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。
