保守治疗腰椎间盘突出方法

Question

保守治疗腰椎间盘突出方法

Answer 1

腰椎间盘突出保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻椎间盘压力。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如替扎尼定改善肌肉紧张。

4、康复锻炼

疼痛缓解后逐步进行核心肌群训练，如臀桥、平板支撑，增强腰椎稳定性。

保守治疗期间避免负重和剧烈运动，纠正不良姿势，超重者需减重减轻腰椎负荷。