儿童肾虚如何调理

Question

儿童肾虚如何调理

Answer 1

小孩出现腰酸并且浑身无力，经常性的尿床很可能是由于肾气亏虚而导致的肾虚症状。应该注意孩子，是否平常从事一些过于劳累的体力活，或者是缺少锻炼导致身体较为虚弱，从而引起的肾虚症状。出现该症状应该适当的帮孩子减轻压力，平常督促孩子不要进行长时间的熬夜。
在饮食方面可以让其多吃一些动物的肾脏，黑芝麻，樱桃等食物，都能起到一定的补肾作用。多让孩子进行一些户外运动，比如慢跑，散步等。可以增加其自身的抵抗能力，补充其亏损的肾气。