得了慢性腰肌劳损能治好吗

Question

得了慢性腰肌劳损能治好吗

Answer 1

慢性腰肌劳损通过规范治疗和日常养护多数可有效缓解症状，治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

避免久坐久站，睡眠选择硬板床并保持正确睡姿，日常可通过小燕飞、五点支撑等腰部锻炼强化核心肌群。

2、物理治疗：

热敷或红外线照射促进局部血液循环，推拿按摩缓解肌肉痉挛，体外冲击波治疗可减轻慢性炎症。

3、药物治疗：

疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸乙哌立松片松解肌肉痉挛，局部外用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛。

4、手术治疗：

极少数合并腰椎结构异常者需行椎间盘切除术或腰椎融合术，术后需严格遵医嘱进行康复训练。

日常注意腰部保暖，避免搬运重物，肥胖者需控制体重，症状反复需及时复查调整治疗方案。