坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛程度和神经受压情况决定具体治疗方案。
热敷或冷敷有助于减轻局部炎症，低频电刺激可改善神经传导功能，腰椎牵引能缓解神经根受压状态。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠能缓解疼痛，B族维生素如甲钴胺可营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物均需在医生指导下使用。
针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络，推拿手法可松解梨状肌痉挛，中药熏洗能改善局部血液循环。需由专业中医师操作。
对于椎间盘突出压迫神经者可行椎间孔镜手术，腰椎不稳者需做融合固定术。术后需配合康复训练恢复功能。
日常需保持正确坐姿，睡觉时在膝盖下垫枕头缓解压力，适度进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
