女性肝火旺盛主要表现为情绪烦躁、口干口苦、头痛眩晕、月经不调等症状，可能与情志不畅、饮食辛辣、熬夜劳累、肝胆湿热等因素有关。
1. 情绪烦躁肝火旺盛易导致情绪波动大，表现为易怒、焦虑或抑郁。日常可通过疏肝理气的中药调理，如柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等。
2. 口干口苦肝胆湿热上扰口腔，常伴舌苔黄腻。建议减少辛辣油腻食物，可选用黄连上清片、茵栀黄颗粒、夏枯草口服液等清热利湿药物。
3. 头痛眩晕肝阳上亢引发头部胀痛或眩晕感。需避免熬夜和过度用眼，中药可用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤、养血清脑颗粒等平肝潜阳。
4. 月经不调肝郁化火可能引起经期提前、经量增多或经前乳房胀痛。调理可选用加味逍遥丸、妇科调经片、坤宝丸等疏肝养血类药物。
日常注意保持规律作息，适量饮用菊花茶、决明子茶等清肝饮品，避免情绪压抑，症状持续或加重时建议及时就医。
