骨质疏松的典型症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、驼背畸形等。该疾病早期可能无明显表现，随着骨量丢失逐渐出现骨骼相关不适。
骨质疏松患者常出现弥漫性腰背酸痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，久坐或久站后加重。可能与椎体微骨折、肌肉代偿性劳损有关。
椎体压缩性骨折导致脊柱缩短，多数患者3年内身高降低超过3厘米。测量身高时可发现逐年下降趋势。
轻微外力即可引发脆性骨折，常见部位为腕部、髋部和脊柱。打喷嚏、提重物等日常动作都可能成为诱因。
多发椎体骨折形成"楔形变"，胸椎后凸加剧形成驼背。严重者可能影响心肺功能，出现胸闷气短等症状。
建议日常保证钙和维生素D摄入，进行适度负重运动，避免吸烟酗酒。出现不明原因骨痛或身高骤降时应尽早就诊骨密度检查。
