半月板撕裂可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式治疗。半月板撕裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节畸形等原因引起。
适用于轻度撕裂，通过制动休息、冰敷消肿、佩戴支具固定等方式缓解症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
针对伴有明显炎症的中度撕裂，通过注射玻璃酸钠或糖皮质激素减轻关节摩擦。可能与半月板血供差、关节液代谢异常有关，表现为关节弹响、局部压痛等症状。
适用于Ⅲ度以上撕裂，采用半月板缝合术或部分切除术修复损伤。常与急性扭转伤、长期负重劳损等因素相关，伴随关节交锁、突发剧痛等症状。
术后需进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，逐步恢复关节活动度。训练强度应遵循循序渐进原则，避免二次损伤。
治疗期间建议减少爬楼梯、深蹲等动作，控制体重以降低膝关节负荷，补充钙质及胶原蛋白有助于软骨修复。
