半月板撕裂可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式解决。半月板撕裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性结构异常等原因引起。
适用于轻度撕裂，通过制动休息、冰敷消肿、佩戴支具减轻关节压力，可配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
针对伴有明显滑膜炎症者，可注射玻璃酸钠润滑关节或复方倍他米松抑制炎症，需严格无菌操作避免感染风险。
对Ⅲ度以上撕裂或交锁症状者采用半月板缝合术、部分切除术，术后需配合康复锻炼恢复关节功能。
包括直腿抬高、股四头肌等长收缩等阶段性训练，避免过早负重，必要时在康复师指导下使用CPM机辅助活动。
急性期避免剧烈运动，恢复期可适量补充钙质与维生素D，定期复查MRI评估愈合情况。
