L4/5椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L4/5椎间盘膨出通常由退行性变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免弯腰及久坐，减轻椎间盘压力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗可改善局部血液循环。康复训练需在医生指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术用于严重神经压迫病例。手术存在一定风险需谨慎选择。
日常应避免提重物及剧烈运动，保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。
